La L-teanina es un aminoácido presente de forma natural en el té verde, conocido por sus diversos beneficios para la salud mental y física.
Uno de los aspectos más destacados de la L-teanina es su capacidad para promover la relajación sin inducir somnolencia ni provocar efectos secundarios negativos, como ocurre con otros agentes calmantes.
Este aminoácido tiene la capacidad única de inducir un estado de calma sin afectar la capacidad de concentración o de realizar tareas cognitivas.
Además de su efecto relajante, la L-teanina también ofrece beneficios para la salud cardiovascular.
Su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad puede ayudar a mantener la presión arterial en niveles saludables, lo que a su vez contribuye a una función cardiovascular óptima.
